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まさに停滞>_<
打破する手段が思いつかない
お通じ無しでこれは実質減ってるかも？？
今日お盆後初のトレーニング！
頑張ろうーᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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49.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 65.85g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: アボカド, ジャガイモ（皮付き）, ブリ, キャベツ, ししとう. Dinner: 水菜, ししとう, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ブリ. Snacks/Other: ハーゲンダッツ アソート メープルクッキー, Meiji ヴァームウォーターパウダー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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