|
19.1
26.7
30.70
|
44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 49.32g | Carbs: 45.89g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, もずく酢, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 明太子, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: チーズナン. Dinner: ローソン ホルモン鍋. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|