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お通じあれからも全くでてない（笑）
減量末期はこんなもんやな（汗）
さぁさぁ、今日も始まる！
大会まで後17日！（残り日数間違えていたかも？？）
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49.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 98.36g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: ささみ, ご飯, キャベツ, 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, うなぎの蒲焼き, 大黒天物産 なすの揚げびたし. Lunch: キャベツ, ご飯, ささみ, ピーマン, ブリ, 小松菜のおひたし. Dinner: ささみ, キャベツ, ブリ, ピーマン, 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, チャプチェ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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