|
19.1
26.3
30.90
|
44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 52.88g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: ブラウンマッシュルーム, トマト, リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, オーケー フランスパン. Lunch: 薄い生地の肉と野菜入りピザ, 薄い生地のチーズピザ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|