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19.2
26.1
31.00
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44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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509 kcal
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Fat: 25.84g | Prot: 29.00g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: バター, イタリアンサラダドレッシング, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, 卵, サラダ, パンケーキ. Lunch: 伊藤ハム サラダチキンスティック(プレーン). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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