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19.3
26.2
31.25
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44.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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764 kcal
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Fat: 15.13g | Prot: 63.45g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: ズッキーニ, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 森永 ビビダス 脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, タカキベーカリー 石窯ライ麦ブレッド. Lunch: セブンイレブン 高菜ご飯と明太子, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 揚げささみのレモンソース和え. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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