|
19.4
27.8
3060
|
44.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
509 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 28.94g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 卵, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, メープルシロップ, バター, パンケーキ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|