|
Как-то вяло. Подрежу до 2600, поддам шагов с 16к до 18к.
|
124 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2489 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 225.17g | Carbs: 224.38g.
Breakfast: Инжир, Куриное Филе. Lunch: Сливочное Масло, Майонез, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красные Помидоры, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров, Куриный Фарш. Dinner: Куриное Филе, Каждый День Перья. Snacks/Other: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|