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19.2
26.5
30.85
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44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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631 kcal
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Fat: 15.31g | Prot: 54.34g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, マッシュルーム, トマト, ケール, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: ハナマルキ しじみ汁, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 煮付け, ダイシモチ（もち麦）, 米. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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