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19.2
25.5
31.25
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44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1050 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 58.72g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, いんげん, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トマト, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ファミリーマート 特製だし香る！三元豚のロースカツ丼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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