18.7 27.7 29.65
|
43.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 45.49g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: サニーレタス, ニッスイ 風味かまぼこ, ビーツ, プチトマト, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ロイヤルパークホテル パンドミー, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, オーケーストア アボカド ダイスカット. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), 明治 ザバスヨーグルト ストロベリー, セブンイレブン 関西風だし 鍋焼うどん. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|