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19.1
28.2
30.05
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44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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858 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 48.52g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, オーケー カンパーニュ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア 満足果実 マーマレード. Lunch: ファミリーマート 生パスタ海老のトマトクリーム, 薄い生地のチーズピザ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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