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19.1
27.1
30.55
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44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2023:
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893 kcal
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Fat: 22.28g | Prot: 94.68g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: チーズナン, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, いんげん, ダノン ダノンヨーグルト プレーン. Lunch: 豆腐, ふじっ子 塩こんぶ, キューピー キューピーライト, ローソン 赤魚の西京焼, ダイシモチ（もち麦）, 米. Dinner: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵, ブロッコリー, 牛もも. more...
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steady weight
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