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19.4
27.6
30.70
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44.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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1058 kcal
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Fat: 37.48g | Prot: 35.23g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: ダノン ダノンヨーグルト プレーン. Lunch: ほっともっと 野菜が摂れるスパイスカレー. Dinner: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, いなり寿司, トマト, きゅうり, マッシュルーム, キューピー キューピーライト, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). more...
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steady weight
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