Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1299 kcal
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Fat: 24.52g | Prot: 90.04g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: イチビキ ゆであずき, キャベツ, 豚ロース, ご飯. Lunch: 調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, キャベツ, イチビキ ゆであずき, ささみ. Dinner: キャベツ, ブロッコリー, ご飯, ささみ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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