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19.0
26.1
30.70
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43.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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808 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 47.80g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, オーケーストア アボカド ダイスカット, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: ダノン オイコス アメリカンチェリー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. Snacks/Other: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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