|
19.1
26.7
30.65
|
44.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
630 kcal
|
Fat: 8.15g | Prot: 43.47g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: エキストラバージンオリーブオイル, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, アヲハタ イチゴジャム, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|