|
19.4
26.2
31.30
|
44.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 57.13g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: ムラカワ アーラ カマンベール, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: 月餅, アサヒ飲料 おしるこ. Dinner: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ドミノ・ピザ ワールド10（ウルトラクリスピーL). Snacks/Other: 天乃屋 ぬれせんべい, KALDI 塩バタかまん. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|