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19.0
28.2
29.95
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43.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1095 kcal
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Fat: 31.35g | Prot: 80.26g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Lunch: カレーライス. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, 三和豆水庵 波乗りジョニー, サツマイモ, 味噌汁, 銀鮭. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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