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19.3
27.0
30.90
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44.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1071 kcal
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Fat: 42.79g | Prot: 79.29g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: 無印良品 バナナマフィン, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, ファミリーマート スーパー大麦 枝豆こんぶ. Dinner: 水菜, めかぶタレ付, ブロッコリー, ハンバーグ. Snacks/Other: タンドリーチキン, マドレーヌ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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