196meg's Journal, 03 Mar 24

19.0
27.5
30.25
44 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2024:
252 kcal Fat: 5.13g | Prot: 26.66g | Carbs: 24.80g.   Breakfast: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, カゴメ トマトジュース (200ml), ムラカワ アーラ カマンベール, ハンスローゼン パン・オ・セイグル(ライ麦パン). more...
Losing 0.7 kg a Week

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