|
19.2
27.5
30.50
|
44.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 61.10g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: チーズナン, めかぶタレ付, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, 日本ハム ロースハム. Lunch: ミスタードーナツ チョコリング, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. Dinner: フライドポテト（冷凍）, 銀鮭. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|