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この辺りをずっと行き来してる…
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 91.05g | Carbs: 216.26g.
Breakfast: キャベツ, 焼き鮭, ご飯, だし, ささみ, 水菜. Lunch: ご飯, 紀文 おでん 汁の素, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん こだわりたまご. Dinner: 味噌汁, キャベツ, ご飯, レタス, 豚ロース肉（赤身のみ）. Snacks/Other: お餅. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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