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😂
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 96.25g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: だし, ご飯, ささみ, イチビキ ゆであずき, かます, わかめ. Lunch: セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, ご飯, 紀文 おでん 汁の素, セブンイレブン おでん こだわりたまご, しいたけ. Dinner: ささみ, クラブハリエ バームクーヘンmini, セブンイレブン ゆで卵, レタス, 寿司. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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