|
19.1
26.7
30.75
|
44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 76.22g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: 日本ハム ロースハム, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: スターバックス えびアボカド サラダラップ. Snacks/Other: イオン プロテインバー シリアルチョコ ビター. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|