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動いたと思ったんですが、、
全然だ＿|￣|○
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 30.83g | Prot: 102.10g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: レタス, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ご飯, 味噌汁, 豆腐, 煮豆. Lunch: ご飯, スズキ, キャベツ, ブロッコリースプラウト, ささみ. Dinner: 煮豆, ブロッコリースプラウト, ご飯, キャベツ, 味噌, セブンイレブン 赤魚の煮付. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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