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19.3
26.3
31.20
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44.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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595 kcal
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Fat: 12.86g | Prot: 31.23g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, リケン うま塩ドレッシング, トマト, めかぶタレ付, 卵, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Lunch: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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