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19.2
28.4
30.20
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44.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 62.20g | Prot: 60.84g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ゆで卵, バタートースト. Lunch: イオン 豆腐サラダ, パスタ, MCC ジェノベーゼソース バジル. Dinner: セブンイレブン 牛すき焼き. more...
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steady weight
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