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19.1
28
30.15
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44.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 11.39g | Prot: 39.41g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: ダノン ダノンヨーグルト いちご, リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, トマト, 日本ハム ロースハム, サンダルフォー オレンジジャム, ロイヤルパークホテル パンドミー. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキンサラダサンド. Snacks/Other: 柏餅, 武蔵製菓 柏餅. more...
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steady weight
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