19.2 27.5 30.45
|
44.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 92.49g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ドミノ・ピザ 高麗カルビ. Dinner: しめじ, かいわれ, サニーレタス, リケン うま塩ドレッシング, 和牛モモ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|