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19.4
27.1
30.95
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44.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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502 kcal
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Fat: 11.13g | Prot: 37.51g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン カニカマバー, BASE FOOD BASE BREAD メープル. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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