Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 92.34g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные. Lunch: Гарнец Льняная Мука, Пышминские Яйца Куриные, Морковь, Iberica Оливковое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Barilla Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дикси Слива, Урбеч из Отборных Лесных Орехов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|