Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 170.58g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Ашан Безе Меренги, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельный Суп, Салат Овощной, Завод Алешина Палочка Хлебная с Маком. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Творог, Каждый День Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|