Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 91.99g | Carbs: 19.34g.
Breakfast: Кофе, Venta Сливки 35%, Сыр Чеддер, МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. Lunch: рыбные тефтели, Venta Сливки 35%, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Кофе, Кабачок, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), рыбные тефтели, Кофе, Venta Сливки 35%, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Голландский, Белая Дача Молодой Шпинат. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|