Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 107.61g | Carbs: 17.40g.
Breakfast: Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Ветчина Индейки, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Ростбиф, Торчин Майонез Европейский, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Шардоне, Говяжий Стейк (Только Постный), Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Торчин Майонез Европейский, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|