Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 110.57g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Оливки, Фасоль Стручковая, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Айсберг. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Лук-Порей, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе, Грудка Индейки, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Карочи. Вес ни туды, ни сюды. Психанула, замерилась. Я не помню, девочки, кому я писала свои последние замеры???? Не могу найти. Не помню цифры последние, и не записала, балда! Карочи, сегодня ОГ - 94,5, ОБ - 94,5, ОТ 73,5. Вроде, в последний замер было больше, ушли немного объемы. Значит, панику отставить.
15 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|