|
Идеальненько! Кто хочет, ищет возможности, кто не хочет- причины!
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 132.18g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Пышминские Яйца Куриные. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грин Лайн Кешью Жареный, Eco Botanica Зефир, Сметанин Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. more...
|
|
 Comments
Вы в пятницу вообще почти не ели?!
16 Sep 18 by member: Nmurkina
|
Nmurkina, я не фиксирую данные день в день. Если приготовлено на несколько дней, то фиксирую все сразу.не разбиваю по дням. Не парюсь. Выхожу на средние показатели недели.
16 Sep 18 by member: Зими
|
16 Sep 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
16 Sep 18 by member: Зими
|
16 Sep 18 by member: Nmurkina
|
Если только волшебством)) вжух и 135 гр белка 🤣🤣
16 Sep 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
А у тебя сколько получается? Мне меньше низя, я же ...опу отрастить хочу😂
16 Sep 18 by member: Зими
|
Зими, 115 установленно, но что в последнее время в меня много не лезет)))
16 Sep 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
Перфекционист курит в сторонке 💪😘
16 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
(Шепотом), догонялась протом. Но не злоупотребляла. В основном творог,грудка, риет, морепродукты в россоле и рыба. Сложно набрать, но возможно, да!
16 Sep 18 by member: Зими
|
Таша, благодарю)) картинку тренеру смело можно высылать))
16 Sep 18 by member: Зими
|
Зими, риет... банку умяла меньше чем за сутки. Спасибо тебе за наводку😍
16 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
Там всего то 100 гр)) на один завтрак)) жалко редко бывает у нас в магазине (( беру сразу несколько баночек
16 Sep 18 by member: Зими
|
А ленте вчера увидела по акции. Взяла 2 разных на пробу, растягивала удовольствие
16 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
Нам строят ленту. Обещают запустить в ноябре! Жду не дождусь!
16 Sep 18 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|