|
По мотивам поста Zvel с "красными трусами" 😜🤣
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 75.35g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Real Caps Рыбий Жир, Хурма, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Форшмак, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Суп Овощной. Dinner: Избенка Кефир 1%, Хурма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Макароны Отварные, ВкусВилл Бифштекс Классический. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Тефтели с Рисом. more...
|
|
1 to 20 of 81
 Comments
09 Nov 19 by member: dimsh
|
Отличный результат💪за какой срок?
09 Nov 19 by member: Elenckia28
|
Elenckia28, разница между фото 4 месяца. Но это промежуточный результат, мой текущий вид, я не планировала худеть до 51кг. Буду набирать обратно мышцами, минимум 2 кг, а там как пойдет. Спасибо за оценку.
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Дима, я худею дальше. Катастрофа😜. Из-за швабры пока видно, но только грудь😜.
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Я тоже продолжил бы, не останавливался бы на достигнутом))
09 Nov 19 by member: dimsh
|
На левой фотке надо труселя в синий перекрасить 😂😂😂
09 Nov 19 by member: Лунная
|
Отличный прогресс. Прям завидно даже 🙃
09 Nov 19 by member: Лунная
|
Дима, так ты и продолжаешь, я же слежу😉. У меня же похожая канитель, худеть не вопрос, а вот мышц набрать - целая история... Я тоже кстати еду крупами прибавляю сейчас. 😂
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Лунная, ага, а на правой кубики дорисовать😜. Спасибо за оценку.
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Федя, что же будет, когда я достигну своих целей? Вся лента будет в моих фотках и вы все будете комментировать что-то про нарциссизм😜😂
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Федя, есть только один выход, научиться красиво раскладывать продукты и фотографировать😜. А что еще делать в перерывах между тренировками? 😂
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Story, какой животик 😻
Как бы это сказать.. Он заметно посексуальнел😃 ©
09 Nov 19 by member: Elenka_SF
|
E.Savvina, это Вы сейчас не против, а как я во вкус войду, что делать будете? Я же всю жизнь считаю, что хороша до невозможности, а как мышц себе наращу, так вообще... 😂
09 Nov 19 by member: storyowner
|
Ya.alley, спасибо за оценку.
09 Nov 19 by member: storyowner
|
хорошие изменения ,работу видно сразу)
09 Nov 19 by member: Анчоус12
|
09 Nov 19 by member: Arab_Voisov
|
Саша, пора отвестить тренеру комплимент))) удачное дело он возглавил, нужное!
материал тоже отзывчивый, то ли еще будет! все идет по плану! красотка!
09 Nov 19 by member: Зими
|
Такие сиськи, что плевать на все остальное😁
09 Nov 19 by member: holameta
|
09 Nov 19 by member: M36ner
|
09 Nov 19 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|