|
Доброе утро)))) Начался мой самый любимый месяц лета)))) Не знаю, какой у меня вес-раз в 3 недели взвешиваюсь, сегодня удивилась что не влезла попой в старые джинсы-всем кроме попы влезла)))))поизмеряю со взвешивание, даже интересно))) Мой вес не идет вверх даже при интуитивном питании(на профиците я такое не практикую-:не доем))).. Количество и качество бжу у каждого свое😉правильное для себя))))копья тут ломать бессмысленно )))))кто-то хорошо себя в ограничениях чует-я нет)))).. Тренируюсь мало-это печаль (((пробую выровнять количество тренировок-вообще некогда.. ХОРОШЕГО ДНЯ ВСЕМ..НЕ ВСЕГДА ЧТО-ТО, ЧТО ХОРОШО ДЛЯ ВАС ХОРОШО И ДЛЯ ДРУГИХ))))
|
1974 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 124.43g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Творог 18%. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
|
 Comments
Какие вафельки😍. И кофе сразу захотелось, пойду варить. Аня, ты мотиватор, оторвала мою *опу от дивана. Может даже зарядку сделаю
30 Jun 21 by member: Annika_V
|
Anna.0911 доьрое...я сделала😁😁😁🤭🤭🤭а еще опять вылила кофе на ноги😁😁😁😁механизм отработан-2 раза помыть полы и ноги🤭
30 Jun 21 by member: Анчоус12
|
30 Jun 21 by member: @Холли
|
Psychofitbrain доброе Танюш🤗🤗🤗
30 Jun 21 by member: Анчоус12
|
🤭Я когда первый раз зефир делала вообще целиком купалась, стирала всю одежду и мыла пол, шкаф, стол и все, что на столе было. Пюре жидкое оказалось и, по закону подлости, вишнёвое. Кухня выглядела как скотобойня
30 Jun 21 by member: Annika_V
|
Anna.0911 ну я вот так кофе варю))ленивая жопа я ..у меня естт капсульная кофе машина нужно купить капсулу многразовую... но дальше ты поняла😁😁🤭🤭🤭потерять такой утренний neat я не могу😁
30 Jun 21 by member: Анчоус12
|
А то! Це ж заряд бодрости на весь день, вспоминаешь и улыбаешься😊
30 Jun 21 by member: Annika_V
|
Почти как "кофе в постели действует возбуждающе - смотря куда вылить")))
Бодрого утра! 🌷
30 Jun 21 by member: SDlyutrov
|
SDlyutrov доьрое Катюш..я чаще на ноги и горячий😁😁😁пробуждающе скорее🤭🤭🤭а не возбуждающе
01 Jul 21 by member: Анчоус12
|
Доброе 😊, июль мой тоже любимый, это пошло с детства, потому что у меня день рождение.
01 Jul 21 by member: Худейка оп
|
Худейка оп доброе)и у меня)
01 Jul 21 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|