|
Завтрак - 500 ккал. Люблю, когда на большой тарелке много разной еды, а то иногда смотрю люди выкладывают корочку хлеба с сыром, пол огурца и отварное яйцо и каким-то образом у них набегает 1000 ккал. Неудивительно, что потом тянет на сладкое 🙃
|
1750 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 143.16g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Dr.Korner Thin, Магнит Молоко Кешью-Миндаль, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Какао, Egg White, Avocado, Egg. Lunch: Лента Авокадо, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти , Умалат Сыр Сулугуни, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Ашан Клубника Свежая, One Salat Ананас Свежий, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка, Калинка Бедро. more...
|
|
 Comments
обожаю такие завтраки) 🤤🤤🤤
04 Jun 22 by member: nata.krasa_
|
корнер с арахисовой пастой разглядела:р а что справа от него?:)
04 Jun 22 by member: Julie_Panova
|
Julie Panova, там даже два хлебца 😅 справа 3 белка с грибами и кабачком для сытости.
05 Jun 22 by member: Lisa_064
|
Ой а как так яйцо готовить? Прикольно выглядит 😍
06 Jun 22 by member: lana_erdakova
|
Lana, просто жарю с обеих сторон, но не сильно, чтобы серединка оставалась жидкая)
06 Jun 22 by member: Lisa_064
|
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что за хлеб?)
11 Jun 22 by member: TamaraTerziyan
|
Тамара, Аютинские краюшки, овсяные)
12 Jun 22 by member: Lisa_064
|
Lisa_064 спасибо большое)
12 Jun 22 by member: TamaraTerziyan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|