Анчоус12's Journal, 30 Apr 24

Добрый ))))
Про вес- я не знаю.сколько я вешу.и последнее время .меня это не волнует ).
Я вижу свои недостатки там.где они есть и работаю над этим,режим еды я практически как соблюдала в пропорции 85\15,так и соблюдаю, самое важное для меня -это здоровая и понимающая где она кукуха.Кто я.какие возможности,а самое главное -какие у меня желания ...
Работать над телом я дальше продолжу,результаты я вижу.но они к общепринятым канонам красоты вообще не имеют отношения .я не хочу стать " худее,тоньше",у меня свой путь . Я нашла свой сет-пойнт веса,видку, в которой я выгляжу достаточно неплохо,и стремлюсь не вылезать за нее.
Правильно это или нет ? не знаю,мне это позволяет не гнаться ни за кем, ориентироваться только на себя,на свои ощущения .
Ну и ужин .бутерброд на домашнем хлебе, индейка копченая голень Индилайт.соус из сметаны и горчицы.авокадо,помидоры.И маленький кусок с домашним форшмаком )))))Ну и цикорий на ночь ).
А всем своих целей и своих точек роста.
и да,я всех заколебу лесами ))))