МИРТРУДМАЙ)))
Я тут уже тусуюсь оказывается 6 лет ) забавно как за это время поменялись в голове мысли от глобального "худею до общепринятых 53кг" до " вообще не знаю свой вес".Только сегодня разговаривали с тренером( после вчерашнего 2х часового массажа, с ощущением хорошей тренировки ,и 2х часового сна после массажа ),что мы не благодарны своему телу,от слова вообще,и ориентируемся не на свои результаты.а на чужие.
Чего уж,у меня нет нет ,да и проскальзывает - худее,много жира.а вот другие ...
А другие да,кто-то может больше,кто-то меньше ,кто-то живет в зале,кто-то спортом компенсирует психологические затыки.Я всегда в поиске гармонии,чтобы ориентироваться больше на себя,и свои маленькие победы, не возгордиться,и не перестать быть благодарной телу.
Тело пережило очень многое,и вес в 85 кг и больше, и гормоны всех видов.и ИР и лептинорезистентность .Нормально живет, нормально работает.
Я 3 года занималась сама и дома.потому что с моей спиной в зал меня не пускали -к Бубновскому на вытяжение пускали . на helf spine пускали,а в зал нет.И когда уже я нашла врача ,который сказал -пробуй, без фанатизма,найди тренера , и все сошлось - без фанатизма,тренер ,и мое желание.И что-то пошло куда нужно.
Я трезво очень оцениваю и свои результаты и непроработанные части тела, все вижу .все знаю,продолжаю.
Я была в разных весовых категориях,с разными рппшными тараканами в глове,и очень хорошо,что все эти тараканы в прошлом.
Главное не то ,похожи вы на других,и такие же у вас результаты как у других,а похожи ли вы на себя, в здоровом теле и со здоровой кукухой.Мне еще предстоит много работы ,я это понимаю,но моя кукуха уже давно не впадает в крайности .и живет обычной, счастливой жизнью,и за это тоже спасибо и залу.и тренеру, и всему ФС,я многому здесь научилась..
Ну и всем правильно здоровой самооценки и нужных людей рядом...И обязательно стать этим нужным человеком,для кого-то.
