Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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43.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 69.50g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, ブルーベリー, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, ふかし芋(皮付き), Coles Psyllium Husk Powder, CSR Logicane Low GI Sugar. Lunch: Lakanto Maple Flavoured Syrup, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Mixed Leaf Leafy Mix, トマト, アボカド, マッシュルーム, 豚バラ肉, 冷凍ブルーベリー, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese. Dinner: キューピー マヨネーズ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Barramundi portions, ご飯, マッシュルーム, ズッキーニ. Snacks/Other: ふかし芋(皮付き), Jalna Farm to Pot Organic Greek Yoghurt. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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