Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3005 kcal
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Fat: 137.54g | Prot: 138.27g | Carbs: 289.83g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Morango , Queensberry Geléia de Mirtilo, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Mussarela. Lunch: Água de Coco, Corona Cerveja, Banana-da-Terra Frita, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Rocambole de Carne. Dinner: Mãe Terra Tribos Cacau, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Pão Doce, Batata Assada, Hellmann's Maionese, Cebolas, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Other: Melancia, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Castanhas de Caju, Mãe Terra Tribos Cacau. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alê Castro's Weight History
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