Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 134.33g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Zero Toffee Jamboo, Banana, Cashew Nuts , Peanuts , Egg White, Ашан Клубника Свежая, Житница Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Добрый Гном Кокосовая Стружка . Lunch: Бухта Изобилия Тилапия, Baked Potato (Peel Eaten), Авокадо Авокадо. Dinner: Peanuts , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Гранола , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bob's Red Mill Coconut Flour, Какао Порошок, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Хлебцы Dr.Korner Thin, Окское Яйцо, Egg White. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|