Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 130.05g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Bob's Red Mill Coconut Flour, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Фруто Няня Пюре из Тыквы, Zero Toffee Jamboo, Ашан Клубника Свежая, Геркулес Овсянка, Peanuts , Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg White . Dinner: Strawberries. Snacks/Other: Egg, Oyster Sauce , Sesame Oil, Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Soba Гречневая Лапша, Хлебцы Dr.Korner Thin, Мералис Кокосовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|