Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 160.67g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Egg White, Uncle Tobys Oats, Ашан Клубника Свежая, Pic's Smooth Peanut Butter. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Глобус Тилапия Филе, Авокадо Авокадо. Dinner: Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Окское Яйцо, Egg White. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|