Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3111 kcal
|
Fat: 119.64g | Prot: 202.72g | Carbs: 333.16g.
Breakfast: Filippo Berio Olive Pesto, Egg, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Овсянка, Кокосовая Стружка, Малина, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Egg White. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсянка, Egg White, Banana. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Cheese Gallery Parmesan, Barilla Макароны Отварные, Индолина Фарш из Индейки. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Oreo Печенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пятерочка Банан, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Красный Октябрь Какао, Alpro Soya Coconut Milk, Мороженое Коровка Из Кореновки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|