Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 100.90g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Молоково Молоко 2,5%, Хлебцы Dr.Korner Thin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Дикси Грецкий Орех, Золотая Русь Виноградный Сок, Красный Октябрь Какао, Геркулес Овсянка. Lunch: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Кунжутное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|