Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 134.28g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Овсянка, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Olive Oil, Лента Индейка Филе с Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Peanut Butter, Cooked Egg White, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Перекресток Семга Стейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|